Let´s Trail - Modul 2: Technik Fokus Uphill/Downhill

Kongresszentrum Rondo, Via Maistra 133:
Fr, 07.10.2022 um 14:00 Uhr

Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Der Let´s Trail-Event in Pontresina macht dich startklar für den Trail und lehre dir die Grundlagen deines neuen Lieblingssports. Du willst Trailrunner werden? Nichts leichter als das - starte einfach!

Beim Modul 2 wird die Technik beim Laufen bergauf und bergab genauer vorgestellt und angewendet. Das Ziel dabei ist, den Teilnehmenden verschiedene Lauftechniken aufzuzeigen, damit der eigene Laufstil im Gelände ökonomischer wird.

Ablauf:

Ein Let´s Trail Kurs dauert zwischen 90 - 120 Minuten und besteht aus drei Phasen. Die beiden Module beginnen mit einem Warm Up und Kennenlernteil. Danach startet der Hauptteil mit dem jeweiligen Fokus (Einstieg / Technik) und anschliessend folgt das gemeinsame Auslaufen mit Verabschiedung.

Let´s Trail ist ein Angebot von Graubünden Trailrun. Mehr Informationen und Anmeldung: graubuendentrailrun.ch

Preis: CHF 20.00
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Weitere Informationen
Graubünden Trailrun
Center da Capricorns
CH-7433 Wergenstein
https://graubuendentrailrun.ch/
info@zenit.run
+41 81 330 09 19

Veranstalteradresse
Graubünden Trailrun
Center da Capricorns
CH-7433 Wergenstein
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