Achtsamkeitsbasierte Stärkenpraxis (MBSP) 2026

Inhalte

Der MBSP-Kurs nach Dr. Ryan M. Niemiec führt Schritt für Schritt in eine achtsame Stärkenpraxis ein. Teilnehmende lernen, ihre individuellen Charakterstärken zu erkennen, bewusster einzusetzen und so privat wie beruflich mehr Klarheit und Stabilität zu gewinnen.

Schwerpunkte

• Achtsamkeit mit Positiver Psychologie verbinden
• Eigene Stärken kultivieren und gezielt im Alltag nutzen
• Resilienz, Gesundheit und Lebenszufriedenheit stärken
• Positive Beziehungen und wertschätzende Kommunikation fördern
• Grundlagen positiver Selbstführung und Führung vertiefen

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Wohlbefinden langfristig stärken und eine ressourcenorientierte Haltung im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln möchten.